집중력 높이는 방법1 집중력 높이는 방법 (효과만점 필수 4가지) 집중력은 공부할 때 또는 업무를 할 때 등 짧은 시간 동안 최대의 효과를 끌어올릴 수 있습니다. 집중력 높이는 방법을 알면 공부와 일을 능률적으로 할 수 있는 것입니다. 간단하면서도 필수적인 집중력 높이는 방법을 소개드립니다. 1. 스마트폰, 컴퓨터 등 방해요소를 없애기" data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스집중력 높이는 방법에 스마트폰, 컴퓨터는 가장 경계해야 하는 방해물입니다. 테리 쿠츠버그 교수 연구에 따르면 집중력 높이는 방법 중 하나인 다른 방식으로 쉬는 것에 비해서 쉬는 시간 동안 스마트폰을 사용하는 것은 두뇌의 재충전 효과를 떨어뜨이는 집중력 높이는 방법이 아닙니다. 공부하다 딴 생각을 한다거나 다른 것에 눈길이 가는 것은 큰 문제가 아닙니다. 그러나 .. 2024. 1. 28. 이전 1 다음
